Дыхательная гимнастика - комплекс дыхательных упражнений направленных на оздоровление организма, развитие бронхо-легочной системы, улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона.
Комплекс физических упражнениях для нервной системы. Наша психика взаимосвязана с телом. Любой стресс, травмы прошлого, переживания и страхи все это отражается в виде зажимов , блоков и болей в теле. Через физические упражнения мы можем помочь нашей психике освободить накопленный груз.
Медитация - тренировка ума, контроль над мыслями и эмоциями.
Звукотерапия. Медитация будет сопровождаться музыкальной поющими тибетскими чашами и другими музыкальными инструментами.
Ароматерапия. При помощи эфирных масел будем гармонизировать работу чакр.
Чаепитие в теплом кругу.
КЛАСС ПО ГАРМОНИЗАЦИИ поможет Вам вернуться в ресурсное состояние, восстановить работу тела, ума и духа.
Возьмите с собой: сменную одежду, бутылку с водой (во время дыхательной гимнастики происходит очищение организма, необходимо больше пить), плед.
Обязательная регистрация: 8 916 252 04 55 Стоимость участия 1000 рублей.